ESTAMOS DE VUELTA

 

Ya han pasado ochos meses desde el accidente y siete desde la operación del ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha, que me rompí esquiando en el pico Fenias. 

Ha sido un largo periodo de mentalización y de duro trabajo, esfuerzo y una buena rehabilitación para volver más fuerte. Agradecer el buen trabajo realizado por el Dr. De Pablos, y al equipo de rehabilitación de la clínica San Juan de Dios, y en especial a Goizalde, que fue la fisio que me hacia sufrir y a la vez hizo que poco a poco fuéramos mejorando hasta llegar a estar casi recuperado.

A lo largo de este periodo he pasado por momentos duros, como el día que supe que tenia el ligamento roto y que tenía que pasar por quirófano. Luego a lo largo de la recuperación, días mejores y peores, pero siempre con el objetivo de intentar hacer una buena rehabilitación que me permitiera recuperarme y volver a seguir disfrutando de la montaña, la bici ......eso si, lo que tengo claro es que no volveré a esquiar, no quiero pasar por todo esto una tercera vez.

Todo este esfuerzo no habría sido posible sin el apoyo y los ánimos de familiares y amigos y en especial de mi pareja, Amaia, que ha estado todo este tiempo junto a mi, cuidándome con paciencia y cariño.

Muchas gracias por lo que habéis hecho para que esto fuera más llevadero, y lo más importante, ¡Ya estamos de vuelta! ... pronto volveremos a disfrutar juntos de las montañas.

El dia que llegué a casa después de la operación, y el primer día que fui a rehabilitación

Todos los días tocaba ponerse las corrientes para ir fortaleciendo. A los dos meses ya va tomando forma de rodilla, Y comenzamos a hacer bici estática a diario, cada día un poco mas, y esto nos lleva a tener mejores sensaciones y motivación

Y a los tres meses mis primeras salidas con la bici, tres km hasta el parque y hacer ejercicios con las goma. Y pasan los días y salimos con la bici de carretera, acompañado por Pablo, mi sobrino

 

Vamos alternando rehabilitación, bici y paseos. Primero por el barrio, luego por caminos llanos, y poco a poco vamos metiendo cuestas

De los caminos buenos y llanos pasamos a alternar caminos y sendas. Y llegó el día de sacar la btt a pasear por pistas cercanas

Y cuando ya han pasado cinco meses desde la operación ya vemos la recta final

Después de cinco meses y 55 sesiones, terminamos la rehabilitación. Ya solo queda seguir trabajando y recuperar sensaciones perdidas. Y que mejor que desconectar un tiempo e irnos de vacaciones. Son unas vacaciones activas con caminatas y btt. Pasamos una semana por Galicia y aprovecho para subir el pico más alto de A Coruña, pico Pilar (803 m), y tachar otra cima de los techos provinciales. Luego hacemos tres días de  bici, nos vamos desde Santiago - Muxia -Fisterra. ...eso sí con Ebike, que la rodilla necesita ayuda........

Y que mejor manera de terminar las vacaciones que subir a mi querido Urbión, además acompañado de mi padre, todo un lujo 

A primeros de septiembre volvemos a currar siete meses después, al principio cansado y con miedos de como responderíamos, así que tranquilos y recuperando día a día, e ir asimilando el trabajo y comenzar a recuperar la vida normal. Esa vida normal para mi, a parte de currar, es salir a la montaña, disfrutar de amaneceres, atardeceres, de sentir el viento en la cara, baños de bosqueterapia, salir con la bici, todo esto acompañado de buenos amigos. Todo eso que tanto me gusta ya lo estamos haciendo, en su justa medida para no cargar, y que la rodilla siga avanzando a una completa recuperación, así que estamos de vuelta y volveremos a publicar nuestras aventuras por las montañas.

ESTO YA NO PARA..........................................